「カラーもパーマもしたいけど、どっちを先にすればいいの？」美容室で多くの方が悩むこの問題。実は、カラーとパーマの順番には、髪のダメージや仕上がりを左右する重要な原則があります。
パーマが先かカラーが先かの結論はもちろん、その理論的な根拠から、同時施術の限界と可能性、ダメージを最小化する最新技術まで、専門的な視点で詳しく解説します。
また、別日に施術する場合の最適な期間や、カラー後にパーマがとれる原因と対策、理想の髪色を長持ちさせるコツも紹介します。スタイルや髪質ごとの最適解を見つけ、カウンセリングで的確に希望を伝える方法を知ることで、あなたの「なりたい」がもっと確実に叶うはずです。この記事で、カラーとパーマの順番に関する疑問をすべて解決しましょう。
- カラーとパーマの正しい順番とその科学的根拠が分かります。
- 髪へのダメージを最小限に抑えるための具体的な方法を学べます。
- 同時施術と別日施術、それぞれのメリット・デメリットを理解できます。
- 理想のスタイルを美容師に正確に伝えるカウンセリングのコツが掴めます。
著者プロフィール
松田 圭三（まつだ けいぞう）
株式会社BAL 代表 / 現役理容師
はじめまして。株式会社BAL（バル）代表の松田圭三です。
平成元年に理容師免許を取得して以来、30年以上にわたり「HAIRZ SHIN」のサロン現場に立ち続ける現役の理容師です。
日々のサロンワークで感じる「もっとこうだったら良いのに」という現場の切実な声を形にするため、「理美容快適研究室」＝ 株式会社BAL を設立しました。
机上の空論ではなく、私自身が今も現場に立ち続けるからこそ見える「リアルな課題」と「本当に役立つ解決策」を、このブログで発信していきます。
あなたのサロン経営の”右腕”となれる情報をお届けします。
カラー パーマ 順番の基本原則と従来の限界
- パーマが先かカラーが先かの結論
- 結論を裏付ける理論的根拠と科学的アプローチ
- 同時施術における従来の常識の限界点
- 同時施術の是非を問うダメージレスという新常識
- ダメージ最小化の技術で髪を守る方法
- 別日にする場合の別日施術の最適期間
パーマが先かカラーが先かの結論
カラーとパーマの順番について、多くの方が迷われることでしょう。結論からお伝えすると、一般的には「パーマを先に行い、その後にカラーをする」のが基本とされています。
これは、それぞれの施術が髪に与える化学的な影響を考慮した結果です。パーマでカールの形を作り、その後にカラーで色を入れる方が、両方の仕上がりを高いレベルで維持しやすくなります。
もちろん、これはあくまで基本原則です。髪の状態や希望するスタイル、使用する薬剤によっては、この順番が最適でない場合もあります。しかし、まずはこの「パーマが先」という原則を理解しておくことが重要です。
結論を裏付ける理論的根拠と科学的アプローチ
なぜ「パーマが先」なのでしょうか。その理由は、それぞれの薬剤が髪の内部で引き起こす化学反応にあります。
パーマは、1剤で髪の内部の結合（シスチン結合）を切り、ロッドで巻いた形で2剤を塗布し、再結合させることでカールを形成します。一方、ヘアカラーは、アルカリ剤でキューティクルを開き、染料を髪の内部に浸透させて発色させます。
もしカラーを先に行い、その後にパーマをかけると、パーマ剤（特に1剤の還元剤）が、先に髪に入れたカラーの色素を分解・流出させてしまう可能性があります。その結果、せっかく染めた色が褪せてしまったり、色ムラができたりすることがあるのです。
逆に、パーマを先に行った場合、後から行うカラーのアルカリ剤がパーマのカールを多少緩めてしまう影響はゼロではありません。しかし、色素が分解されるほどの大きな影響は受けにくいため、総合的に見て「パーマが先、カラーが後」の方が仕上がりのバランスが良いと判断されるのです。
同時施術における従来の常識の限界点
「パーマとカラーは、同じ日にやると髪がものすごく傷む」という話を聞いたことがあるかもしれません。これは、従来の常識としては正しい認識でした。
パーマもカラーも、髪をアルカリ性に傾けて薬剤を作用させます。短時間のうちに2つのアルカリ施術を重ねることは、髪のキューティクルに大きな負担をかけ、深刻なダメージにつながるリスクがありました。
そのため、多くの美容室ではお客様の髪の健康を第一に考え、同時施術を推奨せず、別日での施術を提案することが一般的でした。特に髪が細い方や、すでにダメージがある方にとっては、同時施術は避けるべき選択肢とされていたのです。
同時施術の是非を問うダメージレスという新常識
しかし、技術の進歩により、従来の常識は変わりつつあります。近年では「ダメージレス」を追求した薬剤や技術が登場し、同時施術のハードルは大きく下がりました。
例えば、髪と同じ弱酸性の領域で作用する「酸性パーマ」や、アルカリの量を極限まで抑えた「低アルカリカラー」などがあります。これらの薬剤を組み合わせることで、髪への負担を大幅に軽減しながら、同日にパーマとカラーを行うことが可能になってきています。
ただし、誰でも無条件に同時施術ができるわけではありません。髪質やダメージレベル、希望するデザインの難易度によって、同時施術が適切かどうかを判断する必要があります。この判断には、美容師の深い知識と高度な技術が不可欠です。
ダメージ最小化の技術で髪を守る方法
ダメージを最小限に抑えながら理想のスタイルを叶えるためには、薬剤選定だけでなく、施術工程におけるケアが極めて重要です。
プロの美容師は、「前処理」「中間処理」「後処理」という工程で、髪の状態を整えながら施術を進めます。前処理では、髪のダメージ部分にケラチンやコラーゲンなどの栄養分を補給し、薬剤の過剰な反応を防ぎます。
中間処理では、1つ目の施術（例えばパーマ）が終わった段階で、髪に残ったアルカリを除去し、pHを安定させます。そして後処理では、開いたキューティクルをしっかりと閉じ、補給した栄養と色素が流れ出ないように髪を保護します。こうした丁寧なケアが、仕上がりの質と持続性を大きく左右するのです。
これらの処理は、髪の健康を守る上で非常に効果的であるとされています。詳細な毛髪科学については、日本化粧品工業会「ヘアケアの知識」のページも参考になります。
別日にする場合の別日施術の最適期間
髪への負担を最優先に考えるなら、やはり別日に施術するのが最も安全な選択です。その場合、どれくらいの期間を空けるのが最適なのでしょうか。
「パーマが先、カラーが後」の順で施術する場合、最低でも1週間、理想を言えば2週間程度の間隔を空けることが推奨されます。この期間を設けることで、パーマによってアルカリ性に傾いた髪のコンディションが安定し、カールがしっかりと定着します。
安定した状態の髪にカラーをすることで、薬剤の反応が穏やかになり、髪への負担を軽減できます。また、パーマによるカールへの影響も最小限に抑えられます。
特に、若白髪に悩むお客様への新提案【美容師向け】で解説されているような白髪染めの場合、しっかり期間を空けることで染まりムラを防ぐことにも繋がります。
ただし、あまり期間を空けすぎると、根元の新しい髪が伸びてしまい、カラーリングがリタッチ（根元染め）になってしまう可能性があります。美容師と相談し、ご自身のライフスタイルに合ったスケジュールを組むことが大切です。
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最適なカラー パーマ 順番を見極める専門的視点
- カラー後にパーマがとれる原因と対策
- 理想の髪色へ。色落ちを防ぐ施術工程
- スタイル別・髪質別の最適解を見つける
- 理想を叶えるカウンセリングでの伝え方
- まとめ：あなたのカラー パーマ 順番の最適解
カラー後にパーマがとれる原因と対策
「パーマをかけた後にカラーをしたら、カールがゆるくなった」という経験はありませんか？これは、カラー剤に含まれるアルカリが原因で起こる現象です。
パーマは髪内部のタンパク質の結合（S-S結合）を組み替えることでカールをつけます。カラー剤のアルカリは、この再結合した結合に作用し、一部を緩めてしまうことがあるのです。特に、施術から日が浅い不安定な状態の髪ほど、影響を受けやすくなります。
- パーマとカラーの施術間隔を1週間以上空ける。
- カラーをする際に、美容師に「〇週間前にパーマをかけた」と正確に伝える。
- 根元だけを染めるリタッチカラーにするなど、パーマ部分への薬剤塗布を避ける工夫をする。
- 日々のケアで、パーマ用のスタイリング剤やトリートメントを使用する。
また、パーマの失敗は様々な要因で起こりえます。パーマの技術自体に関心がある方は、メンズパーマで失敗しない！東京の美容室選びの新常識の記事も、サロン選びの参考になるかもしれません。
理想の髪色へ。色落ちを防ぐ施術工程
「パーマが先」の原則に従うと、次に心配になるのが「パーマ剤の影響で、後からするカラーの色持ちが悪くなるのでは？」という点です。
確かに、パーマの施術によって髪の内部構造は変化するため、カラーの色素が定着しにくくなったり、通常より早く色落ちしたりする可能性はあります。しかし、これもプロの技術でカバーすることが可能です。
対策として、希望の色よりも少し暗め、または濃いめに染めるという方法があります。これにより、多少の色落ちがあっても、目標の色味を長く楽しむことができます。また、色持ちを良くする特殊な処理剤を使ったり、カラー後のケアとしてカラーシャンプーやカラートリートメントの使用を推奨したりすることも有効です。
最近では、自宅で手軽に色素を補給できる優れた製品も増えています。例えば、ホーユー プロフェッショナル「ソマルカ」公式サイトなどで紹介されているようなカラーシャンプーは、色落ちを防ぎ、美しい髪色を維持するのに役立つとされています。
スタイル別・髪質別の最適解を見つける
これまで「パーマが先、カラーが後」を基本として解説してきましたが、全てのケースに当てはまるわけではありません。お客様の髪質や希望するスタイルによって、最適な順番や施術方法は異なります。
例えば、ブリーチを使ったハイトーンカラーとパーマを両立させたい場合、非常に高度な技術と判断が求められます。ブリーチで極端にダメージを受けた髪にパーマをかけるのはリスクが高いため、カラーを優先し、パーマは諦めるか、ごく弱い化粧品登録の薬剤でニュアンスをつける程度に留める、といった判断が必要になることもあります。
逆に、しっかりとしたリッジの強いカールが最優先で、カラーは自然なブラウンで良い、という場合は、迷わずパーマを優先するべきです。以下に簡単な目安をまとめました。
| ケース | 優先順位 | 推奨される施術順 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 強いカール ＋ ナチュラルカラー | パーマ優先 | パーマ → カラー（別日） | カラーでカールが緩まないよう、期間を空ける。 |
| 繊細なハイトーンカラー ＋ ゆるいパーマ | カラー優先 | カラー → パーマ（別日・要相談） | ダメージ次第でパーマ不可の場合も。酸性パーマなど特殊な技術が必要。 |
| 健康毛で時短を希望 | バランス | 同時施術（パーマ→カラー） | ダメージレス薬剤と高度な技術を持つサロンを選ぶ。 |
| 細毛・ダメージ毛 | ダメージケア優先 | パーマ → カラー（別日・2週間以上空ける） | 施術前のカウンセリングで髪の状態をしっかり見てもらう。 |
理想を叶えるカウンセリングでの伝え方
最終的に最適な施術方法を決定するのは、あなたの髪を直接診断する美容師です。そのため、カウンセリングでいかに正確に、そして具体的に希望を伝えられるかが、成功の鍵を握ります。
美容師に伝えるべき情報は以下の通りです。
- なりたいスタイルの写真: 1枚だけでなく、正面・横・後ろなど複数枚あるとイメージが伝わりやすいです。
- 過去1〜2年の施術履歴: いつ頃、ブリーチ、縮毛矯正、黒染めなどをしたか。これは非常に重要な情報です。
- 普段の悩み:「パーマがとれやすい」「色が抜けやすい」「朝のセットに時間をかけたくない」など。
- 今後の予定:「すぐにまた明るくしたい」「しばらく暗い色を維持したい」など。
「おまかせで」と伝えるのも信頼の証ですが、イメージの共有が不十分だと、仕上がりにズレが生じる可能性があります。できるだけ多くの情報を共有することで、美容師はあなたにとっての「最適解」を提案しやすくなります。
美容師側も、お客様の要望を深く理解しようと努めています。優れた美容師との出会いは、あなたのヘアライフを豊かにします。美容師の指名戦略については、こちらの「指名される美容師になるには？顧客理解と新・指名戦略」も、美容師側の視点を知る上で興味深い内容かもしれません。
まとめ：あなたのカラー パーマ 順番の最適解
この記事でお伝えした、カラーとパーマの順番に関する重要なポイントを最後にまとめます。これらの知識を活かして、ぜひ理想のヘアスタイルを手に入れてください。
- 原則として、施術の順番は「パーマが先、カラーが後」が基本です。
- 理由は、カラーを先にするとパーマ剤が色素を分解してしまう可能性があるためです。
- 逆に、パーマが先のほうが両方の仕上がりを高いレベルで維持しやすくなります。
- 従来の常識では、髪への負担が大きいことから同時施術は避けられてきました。
- しかし、薬剤の進化により「ダメージレス」な同時施術も可能になりつつあります。
- 同時施術の可否は、髪質やダメージレベルを見極める美容師の高度な技術力に依存します。
- ダメージを最小化するには、前処理・中間処理・後処理といったケアが不可欠です。
- 髪への負担を最も避けるなら、別日での施術が最も安全な選択肢です。
- 別日にする場合、パーマとカラーの間は1週間、できれば2週間空けるのが理想的です。
- パーマ後にカラーをするとカールが緩むのは、カラー剤のアルカリが原因です。
- 対策として、施術間隔を空けたり、美容師にパーマ履歴を正確に伝えたりすることが重要です。
- パーマ後のカラーは色落ちしやすい傾向があるため、少し暗めに染めるなどの工夫が有効です。
- カラーシャンプーの使用は、美しい髪色を長持ちさせるのに役立ちます。
- 最終的な最適解は、スタイルや髪質によって異なり、一概には言えません。
- カウンセリングで施術履歴や希望を写真と共に具体的に伝えることが、成功への一番の近道です。